Maïs Salé Grillé - maïs grillé salé

Les grains de maïs croustillants, grillés et salés constituent un plat délicieux avec de délicieuses noix

Le maïs offre de nombreux avantages pour la santé ; Parmi lesquels nous mentionnons les suivants :

• Une bonne source de fibres alimentaires, et cette quantité couvre 64 % de la quantité quotidienne recommandée de fibres pour les femmes et 42 % pour les hommes.
• Riche source de nutriments, le maïs est riche en vitamine C, qui est l'un des antioxydants qui contribuent à réduire les dommages causés aux cellules de l'organisme. En outre, il contient également de petites quantités de vitamine K, de vitamine E, de vitamines B et certains minéraux. Comme le magnésium et le potassium.
• Une bonne source de protéines.La teneur en protéines du maïs peut varier selon la variété.
• Une source de composés végétaux bioactifs.Le maïs est une source de composés végétaux bioactifs. Le maïs contient des quantités plus élevées d’antioxydants que de nombreuses autres céréales communes, qui favorisent la santé globale.