Graines de fenouil - les bénéfiques

Graines de fenouil - graines de fenouil bénéfiques

Les graines de fenouil - les plus bénéfiques - sont une excellente source d'antioxydants tels que le phosphore, le sélénium, le zinc, le manganèse, la choline, le bêta-carotène, la lutéine et la saxanthine, qui sont tous bénéfiques pour protéger l'organisme des radicaux libres et aider à réduire le stress oxydatif. . Comme vous le savez, le stress oxydatif est l'une des causes de l'obésité et du diabète.

Les graines de fenouil contiennent de grandes quantités de fibres, qui aident à soulager la constipation et d'autres problèmes digestifs pouvant provoquer des gaz. Elles maintiennent également un mouvement correct du tube digestif. De plus, dans certains cas, elles aident à soulager la diarrhée aqueuse, ce qui aide à réduire la constipation. mouvement,