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Amandes grillées
Les avantages des amandes incluent l’amélioration de la santé cardiaque, la réduction des taux de cholestérol nocifs dans le sang, l’amélioration de la santé du système nerveux et la contribution au renforcement des os. Les amandes contiennent également des antioxydants qui aident à combattre l’inflammation et à réduire le risque d’acné chronique.