علاج الزغطة المستمرة المزمنة بالاعشاب
الزغطة او الفهقة او الشهقة او الحازوقه المزمنة والدائمة تعتبر من أكثر الأشياء المزعجة سواء للكبار أو الصغار، لذا فيتم دائماً البحث عن العديد من الطرق والأعشاب التي تساعد كثيراً في التخلص بشكل نهائي منها وعلاجها لذا لابد من علاجها بالعديد من الطرق والأساليب والأعشاب الطبيعية لذلك سنوضح في الأتي ذكره طرق علاج الزغطة المستمرة المزمنة بالاعشاب.
علاج الزغطة المستمرة المزمنة بالاعشاب
تأتي بسبب تناول وجبة كبيرة أو مشروبات غازية كثيرة وهذا ما يؤدي إلى توسع المعدة وتهيج الحجاب الحاجز وهذا ما ينتج عنه الفواق أو ما تعرف بإسم الزغطة، وجميع الأشخاص الذين يعانون منها يشعرون بالانزعاج الكبير، أما عن طرق علاجها بالأعشاب فعن طريق الأتي ذكره :-
- وضع العسل مع قطرة صغيرة من زيت الخروج ووضع الإصبع فيه ولعقه ويتم تكرار هذا من 2 إلى 3 مرات، فهي تساعد كثيراً في استرخاء الحجاب الحاجز وتوقف الزغطة.
- تناول مطحون الهيل عند غليه في نصف كوب من الماء وتناوله يساعد كثيراً في التخلص من الزغطة، وهو يطرد الكحول الزائد من الجسم ويجعل الحجاب الحاجز يسترخي.
- وضع من 2 إلى 3 قطع صغيرة منالزنجبيل وامتصاصه لبعض الدقائق لأنه يساعد في استرخاء العضلات، فهو يساعد كثيراً في التخلص من الزغطة أو تناول شاي الزنجبيل المميز.
- تناول البابونج لأنه يعتبر من أكثر الأشياء التي تهدئ الحجاب الحاجز والتخلص من الزغطة المزمنة، وتناول شاي البابونج له تأثير قوي في ذلك ومن الممكن وضع عليه بعض من قطرات عصير الليمون.
ماهي الزغطة
هي عبارة عن حدوث انكماش مفاجئ ويكون لا إرادياً في العضلة الخاصة بالحجاب الحاجز، وهي تعتبر العضلة التي تفصل بين الصدر والبطن، كما أنها تلعب دوراً هاماً في العملية الخاصة بالتنفس، وهذا حيث أنه يأتي مع جميع العمليات الخاصة بالأنقباض الخاص بهذه العضلة ويحدث الإغلاق المفاجئ لجميعالأحبال الصوتية وهي السبب الأساسي وراء الزغطة، وتعتبر من أكثر الأشياء التي تزعج العديد من الأشخاص ويريد التخلص منها جميع الأشخاص الذين يصابون بها.
أسباب الزغطة
- تأتي الزغطة للعديد من الأشخاص وفي بعض الحالات تستمر لشهور ومن الأسباب الأساسية وراء الإصابة بها ما يلي:
- تناول كميات كبيرة من الطعام والشراب.
- تناول الأكل بشكل سريع يتسبب هذا في دخول كميات كبيرة من الهواء مع الطعام وهذا ما تسببه.
- حدوث العديد من الأمراض التي تؤدي إلى تهيج الأعصاب التي تتحكم في حركة الحجاب الحاجز.
- خضوع العديد من الأشخاص إلى بعض العمليات الجراحية في البطن.
- تناول الأطعمة الحريفة أو الحارة.
- نقصان السوائل التي توجد في الجسم وجفافه.
- التعرض إلى التوتر والضغوطات العصبية والنفسية الشديدة.
- استنشاق الدخان والبخار والعديد من الملوثات التي توجد في الجو.
- تناول الكحول بكمية كبيرة والإصابة بمرضالربو الحاد.
- حدوث بعض المشاكل التي توجد في الكبد والكلى والإصابة بعسر الهضم.
- الإصابة ببعض الأورام التي توجد في منطقة الدماغ.
- بعض أنواع الأدوية عند تناولها تسبب الزغطة.
تمارين للتخلص من الزغطة المستمرة
- العمل على ممارسة بعض التمارين البطيئة التي تكون مثل الاستنشاق وتحدث لمدة 5 ثوان ومنها الزفير لمدة 5 ثواني أخرى ويتم تكرار هذه العملية للتخلص منها.
- من الممكن ضم الركبتين إلى الصدر والبقاء بهذه الوضعية إلى دقيقتين.
- استعمال اليدين في الضغط على الحجاب الحاجز وهو الذي يوجد أسفل الصدر.
- تناول الماء وهذا يكون مع الضغط على الأنف وإغلاقها يساعد في التخلص من الزغطة.
- تناول الماء المثلج يساعد كثيراً في تقوية العصب المبهم.
- تناول الماء الدافئ بدون التوقف عن التنفس.
- العمل على الغرغرة بإستعمال الماء المثلج وهذا يكون لمدة ثلاثون دقيقة وتركها في الضرورة فقط.
علاج الحالات الشديدة من الزغطة المستمرة
في بعض الحالات الشديدة الخاصة بإستمرار الزغطة والتي تكون لمدة يومين أو أكثر لابد أن يتم مراجعة الطبيب المتخصص، وهذا ليقوم بتقديم بعض العلاجات والأدوية الآتية:
- دواء باكلوفين “غابوفن”.
- دواء كلوربرومازين “ثورازين”.
- دواء ميتوكلوبراميد “ريجلان”.
- استعمال العديد من المرخيات الخاصة بالأعصاب والمهدئات والمسكنات، وأيضاً المنشطات التي تساعد في التخفيف من الحدة الخاصة بهذه الأعراض.
- من الممكن أن يتم التدخل الجراحي والذي يكون في الأعصاب الفرينية وهو العصب الذي يتحكم في الحجاب الحاجز، وفي بعض الحالات نادراً ما يتم تقديم هذا الحل للمريض ويتم استعمال هذا الحل في حالة بعض المرضى الذين لا يستجيبوا لبعض الأدوية.
