اللوبيا البيضاء والناشفة: القيمة الغذائية وطرق الطبخ

جوج منتوجات = خصم 10% · 3 ولا كثر = خصم 15%، كيتطبق أوتوماتيكيا

هذا دليل مختصر حول اللوبيا: من أين يأتي، وكيف يُستعمل في البيت المغربي، وما الذي يجب الانتباه إليه.

منتجات مرتبطة بهذا المقال

الدفع عند الاستلام في المغرب · شحن دولي مجاني من 150 € إلى فرنسا وإسبانيا وبلجيكا وألمانيا ودول أخرى · خصم 10% على قطعتين و15% على 3 أو أكثر

اللوبيا (Haricots · Beans)

اللوبيا البيضاء طبق شعبي مغربي يُطبخ بالطماطم والتوابل، وهي من البقوليات الغنية بالبروتين النباتي والألياف.

طريقة الاستعمال: يُستعمل ضمن وجبات متنوعة ومتوازنة، بالكميات المعتادة في الطبخ.

فطور سريع: أضفه إلى الزبادي أو العصيدة مع قليل من العسل والمكسرات، أو استعمله في طبق تقليدي بالكمية المعتادة.
في المناسبات العائلية يمكن تقديم اللوبيا مع الأتاي أو الفطور التقليدي، فهو جزء من الذوق المغربي المشترك.
دوّن الوصفة التي أعجبتك والكمية المستعملة، لتعيدها بنفس الطعم كل مرة.
ابدأ بكمية صغيرة، وجرّب اللوبيا في وصفة واحدة قبل أن تجعله جزءا من عاداتك.

يمكنك الجمع بين اللوبيا ومنتوجات أخرى في نفس الطلب: -10% على منتوجين و-15% على 3 منتوجات أو أكثر، والتوصيل مجاني من €13.75.
لا نقبل الإرجاع إلا في حالة منتوج متضرر أو غير مطابق، مع إبلاغنا خلال 48 ساعة بصورة ورقم الطلب.
اقرأ صفحة المنتوج جيدا: الحجم، المكونات، بلد المنشأ وطريقة الاستعمال.
قارن بين الأحجام: الحجم الأكبر مناسب للاستعمال اليومي، والصغير مناسب للتجربة الأولى.
في متجرنا الدفع عند الاستلام في كل المغرب، فلا تدفع إلا عندما تستلم طلبك.

استعمل ملعقة نظيفة وجافة دائما، ولا تُرجع ما تبقى إلى العلبة.
اشترِ كمية تكفي لأسابيع قليلة حتى تستمتع بنكهة ورائحة طازجة.
اختر منتوجا واضح المصدر، مع ملصق يذكر المكونات والحجم وتاريخ الصلاحية.
الرائحة واللون الطبيعيان علامة جيدة؛ تجنّب المنتوج الذي تغيّرت رائحته أو ظهرت فيه رطوبة.
احفظ اللوبيا في وعاء محكم الإغلاق، بعيدا عن الضوء والحرارة والرطوبة، وأغلقه جيدا بعد كل استعمال.