Fliyo en français : menthe pouliot, noms et usages

Fliyo (فليو) se dit en français menthe pouliot, en anglais pennyroyal (Mentha pulegium). C'est une menthe sauvage très parfumée, bue au Maroc surtout l'hiver dans le thé.

Les noms

Usages traditionnels

• Thé d'hiver : un peu de fliyo dans le thé, tradition marocaine par temps froid.
• Inhalation : utilisé traditionnellement en vapeur l'hiver.
• Huile de fliyo : usage externe, diluée dans une huile végétale, en massage.
• Savon beldi au fliyo pour le hammam.

Note : informations traditionnelles et générales, pas un avis médical. Ne remplace pas un médecin. Femmes enceintes ou allaitantes, enfants et personnes sous traitement : demandez l'avis d'un médecin.

Attention : le fliyo est puissant : pas en grande quantité ni longtemps, interdit aux femmes enceintes et aux jeunes enfants, et l'huile ne se boit jamais.

Utilisation

1. Thé : un petit brin dans la théière, pas tous les jours.
2. Massage : 2–3 gouttes d'huile dans une cuillère d'huile d'olive ou de coco, loin des yeux.
3. Inhalation : un peu de plante dans de l'eau chaude, quelques minutes.

Conservation

• Plante sèche en bocal hermétique, à l'abri de la lumière.
• Huile en flacon sombre, hors de portée des enfants.

Questions fréquentes

Comment dit-on فليو en français ? Menthe pouliot.

Est-ce de la menthe ? Même famille, mais une plante différente et plus forte.

Peut-on boire l'huile ? Non, usage externe dilué uniquement.

Où l'acheter

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