sésamo amarillo
El sésamo contiene muchos nutrientes beneficiosos para el organismo, el sésamo es considerado uno de los tipos de semillas más famosos utilizados en la elaboración de dulces, el sésamo se distingue por su rico contenido en ácidos grasos, además ayuda a prevenir múltiples problemas de salud, ya que Contiene un alto porcentaje de antioxidantes, lo que le confiere un valor nutricional alto, y hay que tener cuidado de comer sésamo en cantidades moderadas porque contiene un alto porcentaje de calorías.
Las semillas de sésamo son ricas en aceites naturales, muchos de los cuales actúan como importantes antioxidantes. De hecho, muchos estudios han relacionado el sésamo y los compuestos que contiene con la reducción del riesgo de cáncer.
El sésamo contiene compuestos importantes, como el magnesio, que contribuye a reducir las posibilidades de desarrollar diabetes y reduce la gravedad de los síntomas de la enfermedad en los afectados.
Comer sésamo con algunos medicamentos para el tratamiento de la diabetes aumenta su eficacia y afecta positivamente al tratamiento.