La melisa (المليسا, المليسة, ترنجان) se llama en francés mélisse (Melissa officinalis). Planta de la familia de la menta con olor a limón.
Nombres
| Dariya / árabe | Francés | Inglés |
|---|---|---|
| المليسا · المليسة · بلسم الليمون · الترنجان | Mélisse | Lemon balm |
| زيت المليسا | Huile de mélisse | Lemon balm oil |
| اللويزة | Verveine odorante | Lemon verbena |
Usos tradicionales
- Infusión de la noche: bebida tradicional para relajarse antes de dormir.
- Después de comer: se toma tradicionalmente tras una comida pesada.
- Aceite de melisa: diluido, para masaje.
Nota: información tradicional y general, no es consejo médico. No sustituye al médico. Embarazadas, lactantes, niños y personas que toman medicación deben consultar antes a un médico.
Atención: no tomar en exceso. Personas con problemas de tiroides o que toman sedantes: consulten a su médico.
Cómo se usa
- Infusión: 1 cucharadita de hojas secas en una taza de agua caliente, tapar 5–10 min y colar.
- Con té: un poco de melisa en la tetera.
- Aceite: unas gotas diluidas en aceite vegetal para masaje; no se ingiere.
Conservación
- Hojas secas en tarro hermético, sin luz.
- Aceite en frasco oscuro.
Preguntas frecuentes
¿La melisa es la hierba luisa (لويزة)? No, la hierba luisa es otra planta.
¿El ترنجان es la melisa? Sí, es uno de sus nombres.
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