Fliyo (فليو) se llama en francés menthe pouliot y en español poleo (Mentha pulegium). Una menta silvestre muy aromática que en Marruecos se toma sobre todo en invierno con el té.
Nombres
| Dariya / árabe | Francés | Inglés |
|---|---|---|
| فليو · النعناع البري | Menthe pouliot | Pennyroyal |
| زيت فليو | Huile de menthe pouliot | Pennyroyal oil |
| النعناع | Menthe verte | Spearmint |
| المليسة | Mélisse | Lemon balm |
Usos tradicionales
- Té de invierno: un poco de fliyo en el té, costumbre marroquí con el frío.
- Vahos: uso tradicional en inhalación en invierno.
- Aceite de fliyo: uso externo, diluido en aceite vegetal, para masaje.
- Jabón beldi con fliyo para el hammam.
Nota: información tradicional y general, no es consejo médico. No sustituye al médico. Embarazadas, lactantes, niños y personas que toman medicación deben consultar antes a un médico.
Atención: el fliyo es fuerte: no en grandes cantidades ni mucho tiempo, prohibido en el embarazo y en niños pequeños, y el aceite nunca se ingiere.
Cómo se usa
- Té: una ramita pequeña en la tetera, no a diario.
- Masaje: 2–3 gotas de aceite en una cucharada de aceite de oliva o coco, lejos de los ojos.
- Vahos: un poco de planta en agua caliente unos minutos.
Conservación
- Planta seca en tarro hermético, sin luz.
- Aceite en frasco oscuro, fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se dice فليو en francés? Menthe pouliot; en español, poleo.
¿Es menta? Misma familia, pero otra planta más fuerte.
¿Se puede beber el aceite? No, solo uso externo diluido.
Dónde comprar
Pago contra reembolso en todo Marruecos, entrega en 24–72 h, gratis desde €13.75. Oferta: -10% en 2 productos, -15% en 3 o más. Sin devoluciones; solo producto dañado o equivocado avisado en 48 h con foto y número de pedido.
Ver también: Aceite de poleo 30 ml · Aceite esencial de fliyo · Jabón beldi líquido de poleo · Mermelada de jengibre y fliyo · Glosario de hierbas marroquíes
Descubre también: Hierbas y especias naturales · Packs y ofertas
