علاج الم العصعص بالاعشاب
العلاج بالاعشاب من أسهل وأفضل طرق العلاج علي الإطلاق، لذلك علاج العصعص من الممكن أن يعالج بالاعشاب بطريقة سريعة بالاعشاب مع العلاج البديل لذا سنشرح تفصيلياً طرق علاج الم العصعص بالاعشاب.
علاج الم العصعص بالاعشاب
هناك عدة طرق لعلام ألم العصص بواسطةالأعشاب الطبيعية منها ما يلي ذكره :-
استخدام الزنجبيل
فهو من الأعشاب المفيدة جداً لألم العصعص لأنه يحتوي مضاد لالتهابات لذا فمن الممكن أن يعجن معزيت الكافور ثم يوضع على المكان الملتهب أو المؤلم للعصعص.
اوراق الكرنب
أيضاً لها أهمية كبيرة في علاج آلام العصعص، ويتم سلقها مع الحليب وتوضع على المكان المصاب.
كما أن من الممكن العلاج بطرق مختلفة لتجنب زيادة الم العصعص للإنسان، فيجب عدم حمل الأوزان الثقيلة فهي تؤثر كثير على الجسم وعلي العصعص.
علاج وجع العصعص بالاعشاب
- يجب استخدام الوسادات الخاصة أثناء الجلوس حتى لا يشعر الشخص بالألم.
- تناول الاعشاب الطبيعية لتجنب حدوث الإمساك.
- تناول مشروب الزنجبيل والحليب الدافي.
- تناول ملعقة من العسل يوميا المذابة في كأس من الماء او بدون ماء.
- تناول مشروب يومي للريحان، فهو من الاعشاب الطبيعيه التي تساعد كثيرا في التخلص من الم العصعص عند تناوله باستمرار.
- تناول مشروبالبابونج، لانه يساعد على التخلص من آلام الظهر العصعص، التي أصبحت اكثر الاشياء يتألم منها كبار السن فهو أفضل علاج له.
- استخدام زيتالكافور لتخفيف من آلام الظهر العصعص، فهو يساعد كثيرا في التخلص من تلك الالم اذا تم تدفئه هذا الزيت قليلا، ويتم وضعه على الظهر عن طريق الدهان، بطريقة دائرية عكس عقارب الساعة فهو مفيد كثيرا.
- ويمكن وضع الثوم مع زيت السمسم، ويترك لمده ساعه تقريبا، ثم يبدأ المصاب بدهن المنطقة المصابة بالوجع، أو يتم تناول فصين من الثوم أو ثلاثة على حسب القدرة يوميا في الصباح.
إقرأ أيضاً :علاج الم اسفل الظهر بالاعشاب
علاج الم اسفل الظهر العصعص بالاعشاب
يمكن علاج الام الظهر والتي يصاحبها أو تتسبب فيها العصعص بتناول الاعشاب، وعلي الرغم من انها لا يتم العلاج بالاعشاب بشكل كامل من المرة الأولى لتناوله، إلا أن تناول الاعشاب افضل للجسم كثيراً من اي دواء وعقاقير يقوم المصاب بتناولها، كما أنه يساعد كثيرا في تخفيف الألم، والطرق التي يجب اتباعها للتخفيف من الم العصعص أسفل الظهر هي:
اولاً : زيت الكافور![]()
يتميز زيت الكافور بقدرته الرائعه على تخفيف آلام أسفل الظهر الناتجة عن العصعص، فيمكن استخدام زيت الكافور كدهان بعد أن يقوم المصاب تدفئته قليلا، ثم يسترخي قليلا وسيصبح الالم أقل كثيراً من قبل.
ثانياً : العسل
تناول العسل بشكل يومي في الصباح مع كوب ماء دافئ، ويمكن أيضا تدليك المنطقة المصابة بآلام أسفل الظهر بالعسل المسمى مانوكا.
ثالثاً : الكركم
يتم وضع ملعقتين كبيرتين من الكركم وملعقة من العسل وملعقتين من الحليب ويتم خلط المكونات حتى تصبح عجينة ويتم تدليك المنطقة أسفل الظهر المصاب بالالم.
إقرأ أيضاً :علاج الدوالي بالاعشاب
علاج اسفل الظهر العصعص بالاعشاب
علاج الظهر وآلام الظهر العصعص بالأعشاب من أكثر أنواع العلاج فائده وتخفيف للآلام التي يعاني منها المريض آلام العصعص من أكثر أنواع الالم التي ينزعج منها الكثيرون كما انها منتشره كثيرا بين العديد من الناس وخصوصا كبار السن.
- يجب ارتداء الملابس المريحة حتى لا تضغط على الظهر بشكل يجعل الظهر يتألم.
- القيام بوضع كمادات ثلج على الظهر لمدة لاتقل عن ثلاث ايام متتاليه،ثم تليها المياه الساخنة أيضا في اليوم التالي.
- تجنب الجلوس باستمرار حتى لا يتألم الظهر أكثر.
- تناول الأطعمة المليئه بالخضروات، وتناول الفواكه باستمرار، والاعشاب.
- تعجن الحلبه مع الحليب الساخن حتى تتماسك وتصبح عجين ثم توضع علي المكان المصاب بالالم.
- الحذر كثير من زيادة الوزن حتى لاتزيد المعاناة من تلك الآلام ويجب تناولالاعشاب بأستمرار حتى تنتهي ادتلك الألم تماماً.
إقرأ أيضاً :علاج التهاب المرارة بالاعشاب
علاج التهاب العصعص بالاعشاب
- الريحان من الأعشاب التي تستخدم في تخفيف الآلام سريعا لكل من يعاني من آلام الظهر تقوم بعمل مشروب الريحان الدافئ المحلى بالعسل يومياً قبل النوم، ثم استرخي ستلاحظ اختفاء تلك الالام رويدا رويدا وستنتهي تماما فيما بعد.
- كما أن تناول الحلبة أيضاً لديه فائدة كبيرة لكل من يعاني من آلام أو التهابات الظهر فيتم عمل كوب من الحلبه المضاف اليه القليل من اللب الحليب حتي تصبح عجينه لينة، وتضع في قعه قماش رقيقه او شاش، ثم توضع على المكان الموجود به الالام ثم تترك لمده نصف ساعه عليه دون إزالتها أو تحريكها.
