الأعشاب أثناء الحمل: قواعد السلامة قبل كل شيء

الأعشاب والحمل من المنتوجات المألوفة في البيوت المغربية؛ نشرح هنا الاستعمال التقليدي، وطريقة الاستعمال، والاحتياطات.

الأعشاب والحمل (Les plantes pendant la grossesse · Herbs and pregnancy)

خلال الحمل والرضاعة، كثير من الأعشاب والزيوت العطرية غير مناسبة. القاعدة البسيطة: لا شيء خارج كميات الطعام العادية دون استشارة الطبيب أو القابلة.

طريقة الاستعمال: أثناء الحمل والرضاعة: لا تستعملي أي عشبة أو زيت عطري أو مكمل خارج كميات الطعام العادية دون استشارة الطبيب أو القابلة.

الأعشاب والحمل بين الماضي والحاضر

• الأعشاب والحمل من المنتوجات التي يعرفها المغاربة منذ أجيال، وتتناقل العائلات طرق استعماله في المطبخ والبيت.
• تختلف الأسماء من منطقة إلى أخرى بين العربية والأمازيغية والدارجة، لكن العادات متقاربة.
• اليوم يمكن الحصول على نفس المنتوجات التقليدية مع ملصقات واضحة وتوصيل إلى البيت.
• في أسواق فاس ومراكش والصويرة، يحتل العطّار مكانة خاصة، وتُعرض فيه الأعشاب والتوابل والزيوت في أكياس وقوارير مرتبة.

روتين بسيط مع الأعشاب والحمل

• اقرأ الملصق جيدا واحتفظ بالعلبة الأصلية مع التعليمات، ولا تستعمل الأعشاب والحمل بطريقة غير المذكورة.
• يمكن الجمع بين الأعشاب والحمل ومنتوجات الحمام المغربي مثل الصابون البلدي والكيس، حسب الذوق.
• اجعل الروتين بسيطا: خطوة أو خطوتان كل يوم أفضل من خطوات كثيرة متقطعة.
• لاحظ كيف تتفاعل بشرتك أو شعرك، وأوقف الاستعمال إذا ظهر أي تهيج.

الجودة والتخزين: الأعشاب والحمل

• اشترِ كمية تكفي لأسابيع قليلة حتى تستمتع بنكهة ورائحة طازجة.
• اختر منتوجا واضح المصدر، مع ملصق يذكر المكونات والحجم وتاريخ الصلاحية.
• الرائحة واللون الطبيعيان علامة جيدة؛ تجنّب المنتوج الذي تغيّرت رائحته أو ظهرت فيه رطوبة.
• احفظ الأعشاب والحمل في وعاء محكم الإغلاق، بعيدا عن الضوء والحرارة والرطوبة، وأغلقه جيدا بعد كل استعمال.
• استعمل ملعقة نظيفة وجافة دائما، ولا تُرجع ما تبقى إلى العلبة.

احتياطات عامة

• الحوامل والمرضعات والأطفال ومن يتناول أدوية: استشارة الطبيب قبل الاستعمال.
• تُجرَّب الزيوت ومستحضرات البشرة على جزء صغير من الجلد أولا، وتُبعد عن العينين.
• يُحفظ كل منتوج في مكان بارد وجاف بعيدا عن متناول الأطفال.
• الكميات المعتدلة هي الأساس، ولا تُستعمل الأعشاب كبديل عن الأكل المتنوع.

المعلومات هنا عامة وتقليدية ولا تُعد نصيحة طبية.

الدفع عند الاستلام في كل المغرب، التوصيل خلال 24–72 ساعة ومجاني ابتداء من €13.75. العرض: -10% على منتوجين و-15% على 3 منتوجات أو أكثر.